Jump rope challenge - Day 4 昨日は、おやすみ。 Jump rope challenge - Day 5 今日も3分3ラウンド。ジャンプのテンポを遅くすると、比較的余裕を持って跳べるためか、170回まで通しで跳ぶことができた。頭の中のイメージは、ボクサーのトレーニングのよう…