Jump rope challenge - Day 19 3分3ラウンド。 前回の影響か、足にやや痛みが残っているので、最低限の時間で。 今日はなんだか縄の絡まりが激しく、なんだか不完全燃焼です。 昨日おとといは筋肉痛がひどくておやすみ。 夕方小1時間、娘と散歩。7時前だった…